Kommen Dir solche Sätze bekannt vor? Dein innerer Schweinehund hindert Dich aber "mal wieder" daran, die Joggingschuhe zu schnüren oder die Sporttasche zu packen? Eigentlich würdest Du gerne aktiv sein, was für Dich und Deinen Körper tun, wünschst Dir vielleicht einen flacheren Bauch, straffere Arme oder einen knackigen Po - Du findest aber den Anfang nicht…. Oder hast einfach noch nicht den richtigen Dreh gefunden, das richtige Training, den Spaß am Sport?

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Dann versuch's doch mal mit einem Personal Training! In einer individuellen Trainingsstunde, die nur auf Dich, Deine Bedürfnisse, Dein Leistungsniveau und Deine persönlichen Ziele abgestimmt ist, bringe ich Dich Deinem Wohlfühl-Körper ein Stückchen näher. Klar, ohne Fleiß kein Preis – doch mit Freude an der Bewegung und dem Stolz auf Veränderungen und sichtbaren Erfolgen, kriegst Du das mit meiner Unterstützung hin.

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Eine optimale Ergänzung zu Deinem neuen Fitness-Programm ist mein Ernährungs Coaching. Training und Ernährung sollten im Einklang sein, nur so lässt sich Dein Stoffwechsel ideal ankurbeln und Du holst das Maximum aus Dir heraus.  Dabei werden selbstverständlich Nahrungsmittelunvertäglichkeiten, Allergien, persönliche Vorlieben oder Abneigungen berücksichtigt. Ernährung soll - wie auch Bewegung - Freude machen. Mit dieser Einstellung gehst Du Schritt für Schritt Deinen Weg in Richtung eines gesunden Lifstyles.

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Bist Du bereit? Dann lege am besten heute noch los! Ich freu mich auf Dich!